Il Tai Chi Chuan è un'antica arte marziale cinese, oggi per lo più praticata come meditazione in movimento e pratica salutistica. Con i suoi movimenti morbidi e decontratti, accompagnati da un controllo continuo della respirazione e dell'equilibrio, ha notevoli effetti benefici sulla salute e lo stress. Grazie a ciò, il Tai Chi è un'arte adatta ad ogni età. E' inoltre una disciplina fortemente ancorata alla filosofia taoista, fattore che permette al praticante anche un notevole arricchimento spirituale e culturale, oltre che fisico ed energetico.

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I nostri corsi iniziano con lo studio di:​

• Scuola Tai Chi Yang, la più diffusa al mondo, caratterizzata da movimenti lenti, leggeri e morbidi. Si studia la antica "Grande intelaiatura" del M° Yang Cheng Fu alla quale si affiancacon la forma Beijing Jian (o forma delle 32 posizioni con la spada dritta). Complementare è lo studio del Tui Shou e delle pratiche interne, Chi Kung e Tao Yin.

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Il programma prosegue poi con:​

• Scuola Chen, il Tai Chi Chuan delle origini, che conserva, accanto alla lentezza e alla morbidezza, anche un carattere veloce, esplosivo e marziale.