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Difesa Personale
Lunedì 12:45-13:45
Mercoledì: 13:00-14:15
Corso di difesa personale a e da mano nuda. L’obiettivo è dotare l’allievo di una base tecnica e psicologica grazie alla quale potersi difendere in situazioni di potenziale pericolo. Si insiste su tecniche semplici ed efficaci ed allenate con grande costanza.
Una crescita progressiva che comprende:
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Tecniche di corpo a corpo (leve articolari, divincolamenti, strangolamenti)
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Scherma dei colpi (pugni, gomiti, ginocchia, calci, colpi tipici del Kung Fu tradizionale basate sull'imitazione degli animali),
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Allenamento delle cadute e della gestione della distanza rispetto a uno o più aggressori.









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