"Una disciplina straordinaria per imparare a conoscere e controllare  il  corpo, il respiro, la mente e le emozioni" 

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Chi Kung (Qi Gong) 氣功 e Tao Yin 導引 sono antichissime pratiche psico-corporee cinesi basate sul rilassamento, la ricerca del benessere e della longevità e radicate nei fondamenti della medicina tradizionale cinese. 

Comprendono esercizi respiratori, posturali,  ginnici e meditativi adatti a chiunque, che inducono al rilassamento e all'armonia fra mente e corpo, portando a una maggiore consapevolezza di se stessi, prevenendo disfunzioni e patologie di vario genere, sorpattutto legate allo stress.

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